Milde Temperaturen, viel Sonne, eine pure Meeresbrise und die besten Thermal- und Heilbäder, die es überhaupt gibt. Das kanarische Klima ist weltweit bekannt für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften, die sich in seinen therapeutisch wirksamen natürlichen Ressourcen entfalten, und ganz besonders in den vier Elementen dieses regelrechten natürlichen Spas: Wasser, Luft, Sonne und Erde.
MEERBAD
Eintauchen in Schönheit und Wohlbefinden
Das Meerwasser, und ganz besonders das des Atlantischen Ozeans, enthält die 89 Elemente, die in unserem Körper vorhanden sind, sowie Vitamine und Mikroorganismen, die antimikrobielle und hormonelle Substanzen freisetzen. Die menschliche Haut hat die Fähigkeit, diese Substanzen in sich aufzunehmen und von ihnen zu profitieren.
Dadurch bewirkt ein Bad im Meer eine Besserung bei Hautproblemen, wie Akne, Dermatitis oder Wunden, und trägt dazu bei, Giftstoffe zu beseitigen und Entspannung zu erzeugen.
Tipps für neubelebung ansehen: Bleibe ca. 15-20 Minuten lang im Wasser, damit die Haut seine wohltuenden Wirkstoffe in sich aufnehmen kann und lasse die Haut dann an der Luft trocknen. Nimm dann eine Dusche und trage Sonnencreme auf.
LUFTBAD
Ein Spray, der dem Körper wohl tut
Die Meeresbrise enthält Mineralsalze und negativ geladene Ionen, die eine entgiftende und entspannende Wirkung haben. Sie ist sehr gesund für die Atemwege und sorgt für eine gutgenährte und hydratisierte Haut.
Tipps für neubelebung ansehen: Laufe mindestens eine halbe Stunde täglich am Meeresufer entlang. Alle fünf Minuten atme tief ein, damit deine Lungen sich mit Luft füllen.
SONNENBAD
Ein Schuss Vitamin D
Wenn wir unsere Haut der Sonne aussetzen, erzeugt unser Körper auf natürliche Weise Vitamin D. Vitamin D ist notwendig um das Kalzium zu resorbieren und schützt zudem vor Osteoporose und vor anderen Krankheiten, wie MS, Bluthochdruck, Muskelschmerzen und sogar Brusttumoren. Außerdem fördert das Sonnenlicht die Freisetzung von Endorphinen, d.h. von Substanzen, die das Gefühl des Wohlbefindens auslösen, und es hat eine positive Wirkung auf bestimmte Hautkrankheiten.
Tipps für neubelebung ansehen: Michael Holick, international anerkannter Fachexperte für Vitamin D, empfiehlt, Sonnenbäder von etwa 20 Minuten ohne Sonnenschutz zu nehmen und anschließend Sonnenschutzcreme auftragen oder sich in den Schatten stellen. Eine solche Expositionsdauer soll sich gesundheitsfördernd auf Körper uns Geist auswirken.
SANDBAD
Eine Neubelebungskur
Der Sand am Strand ist mit den wohltuenden Eigenschaften des Meerwassers imprägniert. Deshalb greifen zahlreiche Schönheitssalons gerne darauf zurück, als Schönheits- oder als Heilkur den Körper im Sand zu vergraben. Bäder im sonnengewärmten Sand helfen bei Rheuma, Arthritis, Neuralgie und Übergewicht, wobei er auch ein natürliches Peelingmittel darstellt. Der Strand ist die beste Oberfläche zum laufen und regt die Durchblutung der Füße, Beine und Oberschenkel an.
Tipps für neubelebung ansehen: Reibe dir die Arme und Oberschenkel mit feuchtem Sand ab um die Poren zu reinigen, als Haut-Peeling und für die Zellregenerierung. Vergrabe dich etwa 15-20 Minuten im Sand oder laufe über den feuchten Sand.
